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香港動作電影《阿龍》由鄭中基自導自演，他為了電影中復仇父親的角色，瘋狂增肌，徹底改造身體，為此「下半身」頻頻受傷，不但拍打戲拍到右腳腳骨裂開，連痔瘡都發作兩次，褲子全都是血，嚇壞現場工作人員。
鄭中基近期為電影宣傳，談到自己增重操肌，練出48吋的壯碩胸肌，但在拍攝一場在監獄打架的重戲時，卻因此受傷。一個在木桌木椅間跳上跳下的簡單動作，在彩排時就不小心受傷，他自己也大感意外。鄭中基透露，該場戲需要他在木桌、木椅間靈活跳躍，雖然只是彩排，卻因單腳落地再加踢腿的簡單動作，意外導致嚴重疼痛。他回憶當下狀況：「一個鏡頭都還沒拍，就覺得痛得不太對勁，幾乎走不了路。」
送醫檢查後，泰國醫院X光顯示骨頭並無異狀，醫生甚至安慰他「你的腳骨看起來很美」。然而，鄭中基仍覺得傷勢不單純，進一步進行核磁共振檢查，果然發現腳骨出現裂痕，最後不得不暫停工作養傷。
鄭中基坦言，受傷的主因在於忽略了體重暴增的影響：「所有人都忘記我變重了，連我自己也忘了。身體還沒習慣這個重量，用力方式不對，結果失去平衡受傷。我還以為自己還是身輕如燕的狀態。」雖然醫生建議停工一個月休養，他僅休息3、4天便重返片場繼續拍攝文戲，常常忍著劇痛完成工作，甚至需要靠輪椅代步，拍攝空檔則必須冰敷以減緩不適。
另一個意外，也讓鄭中基不得不停工處理。拍攝時他竟然兩度痣瘡破裂，他回憶第一次意外發生在拍攝動作場面時，被反派推倒坐地，站起來看回放時，工作人員驚訝發現他的褲子全是血。他苦笑說：「其實一坐下去就覺得不對勁，果然是痔瘡爆了。」最終只能立刻停工返港接受手術。
沒想到在恢復後持續健身鍛鍊過程中，痔瘡因身體燥熱再度復發。他分析：「可能蛋白質吃太多，像雞蛋之類，導致體質燥熱，又爆了一次，只能再開刀。」由於手術期間無法鍛鍊，導致之前增肌的成果回到原點，他只好重新再來，讓原本六個月的健身期硬是延長到八個月。
他先前採訪時也透露，健身對他最難的是要吃很多東西，「我食量沒有很大，吃這一方面對我來說比較難」。而最難練的地方是背部，增肌比較難，所以後來拍攝都是先拍背部，深怕練好的肌肉又消失。
資料來源:鄭中基拍動作戲太激烈痔瘡破掉兩次！「坐下去就爆掉」褲子都是血
